糖尿病は「怖がる」よりも「正しく付き合う」病気です

皆さま、こんにちは。南王寺診療所の所長です。

健康診断の結果などで「血糖値が高めですね」と言われたことはありませんか？ 「今はどこも痛くないし、普通に生活できているから大丈夫」と、そのままにしてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、現代の国民病ともいわれる「糖尿病」について、私たちがなぜ早めの対策をお勧めしているのか、その理由をお話しします。

糖尿病って、どんな状態？

私たちは食事からエネルギー（糖分）を取り込みますが、健康な体では「インスリン」というホルモンが働いて、血液中の糖分をちょうど良い量に調節してくれます。

糖尿病は、このインスリンの効きが悪くなったり、量が足りなくなったりすることで、血液中の糖分（血糖値）がずっと高いままになってしまう病気です。 イメージとしては、血液が「砂糖水」のようにドロドロになり、全身の血管に少しずつダメージを与え続けているような状態です。

「痛みがない」のが一番の落とし穴

糖尿病の最大の特徴は、「かなり進行するまで自覚症状がほとんど出ない」ことです。 「喉が異常に乾く」「急に体重が減った」「おしっこの回数が増えた」といった症状が出る頃には、病気がかなり進んでいるケースも少なくありません。

症状がないうちに血糖値をコントロールすることは、10年後、20年後の自分に「健康な体」という贈りものをすることと同じなのです。

合併症を防ぐために

血糖値が高い状態が続くと、全身の細い血管や太い血管が傷つきます。

• 目の病気（網膜症）： 視力が落ちたり、失明の原因になったりします。
• 腎臓の病気（腎症）： 血液をろ過する力が弱まり、透析が必要になることがあります。
• 神経の病気（神経障害）： 手足のしびれや痛み、怪我に気づきにくくなるなどの症状が出ます。

これらは「三大合併症」と呼ばれますが、早期から治療を始めれば、これらの進行を十分に食い止めることができます。

治療は「我慢」ではなく「工夫」です

「糖尿病の治療＝厳しい食事制限」というイメージがあるかもしれませんが、決してそうではありません。 大切なのは、無理なダイエットではなく、「今の生活の中で、少しだけ工夫できるポイント」を一緒に見つけることです。

当院では、お薬の処方だけでなく、患者さまお一人おひとりのライフスタイルに合わせた食事の摂り方や、軽い運動のアドバイスなど、無理なく続けられる治療を共に考えてまいります。

南王寺診療所から皆さまへ

糖尿病は、長く付き合っていく病気です。だからこそ、私たちは皆さまにとって、何でも話せるパートナーでありたいと考えています。

検診で数値を指摘された方はもちろん、「最近甘いものを食べすぎているかも」「親族に糖尿病の人がいて不安」といったご相談も大歓迎です。

まずは一度、体の中のサインに耳を傾けてみませんか？